1、胃病
中醫(yī)認為,，肝旺于春,，根據(jù)五行理論,，木克土，旺盛的肝氣會抑制脾胃的功能,，而老胃病的患者本來就處于脾胃虛弱的狀態(tài),，容易消化不良，若再加上初春受寒,，飲食失調,，或勞累過度，多種因素聯(lián)合起來,，老胃病就復發(fā)了,。
胃病一般纏綿難愈的，所以春季對于胃病患者來說,，預防重于治療,。在預防中要做到以下幾點：
一是精神上，要放松心情，消除緊張,。二是飲食上,，要少食多餐，定時定量,，吃富含營養(yǎng),、低脂易消化的食物。忌生冷粘膩,、辛辣刺激,、過濃過咸的食物。三是起居上,，要保證休息,。四是藥物調理。慢性發(fā)作者,，若胃病屬于脾胃虛寒型的,，平素可以食用“生姜糯米砂仁粥”調理脾胃，發(fā)病時,，可以服用“附子理子丸”或“桂附理中丸”治療,。若屬于肝氣犯胃型，平時可以服用“佛手陳皮粥”,，發(fā)病時可以服用“舒肝健胃丸”或“逍遙丸”治療,。
2、肺炎
春季濕度逐漸加大,，而溫暖的氣候和一定的濕度給細菌,、病毒在呼吸道的生長創(chuàng)造了條件，肺炎等疾病常易發(fā)生,。
預防肺炎,，最重要的生活保健經(jīng)驗是：一是平時進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質,，提高機體自身的抗病能力,；二是生活要有規(guī)律，注意休息,，防止著涼感冒,；三是老年人在呼吸系統(tǒng)容易感染季節(jié)，盡可能少到人群密集的場所去,，室內要經(jīng)常通風,，保持空氣清新；四是盡量不要到醫(yī)院探視高燒不退或肺炎病人,；五是要養(yǎng)成良好的生活習慣，有糖尿病,、慢性支氣管炎,、肺結核,、冠心病和慢性心力衰的竭的病人要下決心戒煙。
3,、中風
春季易發(fā)生中風主要有兩個原因：一是“春之風”,，春季陽氣升發(fā)，氣溫回升,，血液循環(huán)也相應加快,，與之相應的是人的血管所受到的壓力也較高；二是春季氣候變化較大,，寒溫交替,，有時氣候一日三變，忽風忽雨,，忽冷忽熱,。寒冷可使人體交感神經(jīng)興奮，外周小動脈收縮,，素有高血壓的病人血管舒縮功能失調,，容易導致破裂引發(fā)中風。
中風是有先兆的,。大約80%的病人都有以下早期信號,；突然眩暈或頭痛，視物不清或突然舌根發(fā)硬或失語,，突然肢體麻木或活動不便,，無原因的嗜睡等癥狀。如果能及時發(fā)現(xiàn)這些警告信號,，及時送去救治,，就多了一線生機。
預防：在春季,，尤其是早春時節(jié),，溫差較大的日子里，老年人一定要隨時注意氣候的變化,，增減衣服,。同時，已患有高血壓的患者一定要定時監(jiān)測自己血壓的變化情況,，出現(xiàn)異常盡早就醫(yī),。一旦出現(xiàn)中風先兆，應立即臥床休息,，保持鎮(zhèn)靜,，避免緊張，打急救電話120或就近就醫(yī)，盡量減少移動,，頭頸應偏向一側,，以免突然嘔吐引起窒息。
老年朋友如果能夠順應自然,，注意養(yǎng)生,，樹立“未病先防”的觀念，就一定能擁有一個健康,、幸福,、快樂的晚年。
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